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La Resiliencia y el Sentido de la Vida

“La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano para enfrentarse a las adversidades y superarlas”

Por: Sara Gómez

Coach Transformacional

y Asesora de Imagen

Teléfono: 8472-8787


En medio de cualquier dificultad en la vida hay una oportunidad para aprender, salir más fuertes y decir, si supere esto podré superar otras circunstancias que me presenten en la vida


¿Qué es la resiliencia?

En psicología, es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, una ruptura amorosa, pérdida de trabajo, etc y salir más fortalecidos. Es la capacidad que tiene el ser humano para enfrentarse a las adversidades y superarlas .


¿La traemos en la genética o se aprende?

Se aprende con las experiencias de vida.

Las estructuras del cerebro se configuran según las experiencias de vida que vamos viviendo y en función de estas vamos desarrollando la capacidad de resiliencia.

Apoyarnos en las personas que están en nuestro entorno, la familia, amigos, etc cuando pasamos una experiencia negativa de nuestra vida es fundamental, porque son los que nos van a dar la fuerza para salir adelante sin olvidar que la capacidad para hacerlo está dentro de ti.


TU TIENES EL CONTROL

SOBRE TI MISMO

No te quedes en la queja y el sufrimiento, sacúdete y avanza.

¿Eres resiliente?

¡Cuéntanos tu historia donde lo has sido!


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