¿Sufres de acidez estomacal? Te explicamos qué debes hacer

Por: prensa@representacionesag.org

Colaboración: Dr. Henry Davidovich Rose

Médico Especialista en Gastroenterología y Endoscopía Digestiva

Teléfono: 2208-1415 (CIMA) / 2255-0244 ó 2233-3801 (Centro Médico M.D)

La acidez estomacal es una sensación de ardor que sube hasta la laringe, ésta por lo general proviene del esófago.

¿Cuáles son sus causas?

Por lo general, todos hemos experimentado acidez en algún momento de nuestras vidas, normalmente como una reacción de nuestro cuerpo hacia algún alimento. Sin embargo, existen personas que presentan este padecimiento muy seguido, y es cuando se podría decir que tienen la enfermedad por reflujo gástrico.

Además de alimentos, existen algunos medicamentos que pueden generar acidez.

Síntomas

Algunos síntomas son

Sensación de ardor en la boca del estómago.

Sensación de llenura.

Regurgitación.

Consejos para seguir en el hogar

Evitar los siguientes alimentos:

Bebidas con cafeína.

Bebidas Alcohólicas.

Cítricos.

Alimentos muy condimentados o grasosos.

Se recomienda también mejorar los hábitos alimenticios como evitar comer antes de dormir, evitar hacer ejercicio después de comer.

Y también algunos cambios en el estilo de vida como mantener un peso saludable, dejar de fumar, reducir los niveles de estrés y evitar utilizar ropa ajustada.